Ich funke Mental Mayday, und mein Wettkampf ist nächste Woche. Was geht dann noch?

Ein Gespräch geht immer, auch kurzfristig. Was wir dabei nicht tun, ist so zu tun, als ließen sich in ein paar Tagen mentale Tatsachen schaffen. Das wäre unehrlich. Eine Erstintervention kurz vor dem Wettkampf verspricht keinen Erfolg, egal was jemand anderes dir dazu verkauft.

Was wir tun: zuhören, einordnen, und dir für die verbleibenden Tage sagen, was realistisch hilft und was du besser sein lässt. Und dann den Anlass zum Startpunkt machen. Für die nächsten Wettfahrten, für die nächste Saison, für die Entwicklung, die du eigentlich meinst.

Der Mayday ist dann nicht die Rettung. Er ist der Moment, in dem du dich entschieden hast.