Ich habe einen schweren Schlag erlebt, Sturm oder Beinahe-Unfall.

Der Wiederaufbau von Vertrauen nach einem Schreck ist eine der klassischen Türen zu uns. Wir gehen nicht sofort zurück auf die offene See, sondern bauen in Schritten wieder auf, die du selbst kontrollierst.

Wo die Grenze zu Traumafolgen verläuft, steht in G3.