Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?

Psychotherapie behandelt Störungen mit Krankheitswert und gehört in die Hände von Ärztinnen, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Mentaltraining trainiert Fähigkeiten, die jeder Mensch hat und ausbauen kann: Aufmerksamkeit steuern, Anspannung regulieren, mit Fehlern umgehen, Ziele setzen und verfolgen. Wir stellen keine Diagnosen und behandeln nichts.