Zielgruppe: Kinder und Jugend

Ein eigenes Thema, und ein häufiges. Wir arbeiten daran, wohin deine Aufmerksamkeit geht, wenn du weißt, dass jemand schaut. Und manchmal reden wir auch mit den Eltern.

In deiner Klasse fahren alle das gleiche Boot. Ab einem gewissen Niveau segeln alle gleich schnell, und dann entscheidet der Kopf. Der Kopf ist das letzte Boot, das du noch schneller machen kannst. Dazu kommt: Du trainierst einmal pro Woche, wenn Eltern, Wetter und Wasser mitspielen. Mentaltraining kannst du an jedem anderen Tag machen. Das […]

Fast niemand. Das ist der Punkt.

Nein. Es ist das, was jeder Weltklasseathlet ohnehin macht. Du fängst nur früher damit an.

Mit vier Sätzen: In meiner Klasse fahren alle das gleiche Boot. Schneller werden kann ich nur noch im Kopf. Das trainiert fast keiner. Und es bleibt mir mein Leben lang. Wenn du so argumentierst, bist du selbst der beste Beweis dafür, dass es sich lohnt.

Wir reden über deine Wettfahrten, deine Starts, deine Fehler. Was du fühlst, kommt vor, aber es ist Mittel zum Zweck, nicht das Programm.

Dann ist genau jetzt der richtige Moment. Vielleicht war nie das Boot das Problem.

Nur, wenn du es willst. Du entscheidest das, sonst niemand. Auch dann nicht, wenn deine Eltern bezahlen, und auch dann nicht, wenn dein Verein uns geholt hat. Wir sagen ihnen, dass wir arbeiten. Was du erzählst, gehört dir. Wenn du willst, dass deine Eltern oder dein Trainer etwas erfahren, sagst du uns, was — und […]

Das haben mehr Leute, als du denkst, und die wenigsten sagen es. Es ist auch kein Zeichen von Schwäche, sondern dein Körper, der sich bereit macht. Man kann lernen, das umzudrehen.